第13周 食 谱 （2022年5月9日--5月13日）
时 间 | 早 点 | 午 餐 | 水 果 | 午 点 |
星期一 | 牛奶 饼干 | 鹌鹑蛋煨肉、胡萝卜肉丝炒香菇、苋菜豆瓣汤、白米饭 | 小番茄 | 小米山药粥 |
星期二 | 牛奶 饼干 | 红烧翅中、蘑菇炒毛白菜、冬瓜海带汤、白米饭 | 苹果 | 煨面 |
星期三 | 牛奶 饼干 | 盐水基围虾、糖醋肉末豆干包菜、豆腐花汤、紫米饭 | 小番茄 | 小面包 |
星期四 | 牛奶 饼干 | 糖醋排骨、百叶烧大白菜、番茄金针菇蛋汤、白米饭 | 苹果 | 黑米粥 |
星期五 | 牛奶 饼干 | 土豆烧牛肉、韭菜炒绿豆芽、小青菜鸡蛋汤、白米饭 | 香蕉 | 银耳红枣汤 |
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