星期一

牛奶150g

饼干10g

红烧鸡翅中75g、肉丝10g炒大白菜90g、紫菜0.5g豆腐花15g蛋5g汤、白米饭65g

香蕉90g

小米3g粥10g

星期二

牛奶150g

饼干10g

肉50g烧鹌鹑蛋30g、豆干10g炒包菜90g、冬瓜20g海带10g汤、白米饭65g

蜜橘60g

青菜10g肉丝3g面15g

星期三

牛奶150g

饼干10g

黄瓜40g胡萝卜10g木耳0.5g炒虾仁40g、糖醋水面筋50g、菠菜10g猪肝10g汤、玉米糁5g饭60g

葡萄50g

纸杯蛋糕40g

星期四

牛奶150g

饼干10g

番茄20g土豆40g烧牛肉40g、清炒长豇豆80g、小青菜15g蘑菇10g汤、白米饭65g

蜜橘60g

青菜10g香菇5g肉丝3g粥10g

星期五

牛奶150g

饼干10g

糖醋排骨75g、百叶10g烧毛白菜90g、番茄10g海鲜菇10g蛋5g汤、白米饭65g

香蕉

90g

赤豆10g元宵25g汤