发布时间:2024-01-12
点击:
来源:原创
作者:周洁
20周食谱(单人,重量单位:克)
常州市新北区奔牛实验幼儿园 日期:2024-01-15~2024-01-19
餐别 | 星期一2024-01-15 | 星期二2024-01-16 | 星期三2024-01-17 | 星期四2024-01-18 | 星期五2024-01-19 |
上午 点心 | 牛奶 牛奶 150 三牛饼干 饼干 10 | 牛奶 牛奶 150 牛乳饼干 饼干 10 | 牛奶 牛奶 150 奥利奥饼干 饼干 15 | 牛奶 牛奶 150 苏打饼干 饼干 10 | 牛奶 牛奶 150 达能饼干 饼干 10 |
午餐 | 番茄巴沙鱼 番茄 70 巴沙鱼 50 鱼香肉丝 猪肉(瘦) 20 洋葱(鲜) 30 胡萝卜 20 彩椒 5 木耳(干) .5 香蕉 香蕉 90 米饭 稻米 65 海带蛋花汤 海带(鲜) 20 鸡蛋 10 | 丑橘 100 米饭 稻米 65 红烧翅中 鸡翅 75 肉丝大白菜 大白菜 90 猪肉 10 菠菜猪肝汤 菠菜(鲜) 20 猪肝 10 | 桂圆 40 胡萝卜豆干包菜 结球甘蓝(绿) 70 胡萝卜 20 豆腐干 10 香菜海鲜菇蛋汤 海鲜菇 10 鸡蛋 10 香菜(鲜) 5 米饭 稻米 65 彩椒炒牛柳 牛肉 65 彩椒 20 | 蜜桔 蜜橘 60 咸粥 油豆腐 8 稻米 50 黑豆(干) 8 赤豆 12 蚕豆 15 芸豆 8 小白菜 100 花生仁(生) 12 猪小排 75 | 丑橘 100 黄瓜虾仁 胡萝卜(黄) 15 木耳(干) .5 黄瓜(鲜) 60 虾仁 40 番茄炒鸡蛋 番茄 90 鸡蛋 30 荠菜蘑菇汤 荠菜(鲜) 15 蘑菇 10 米饭 稻米 65 |
下午 点心 | 卤干白粥 稻米 15 豆腐干 25 | 煨面 挂面 30 猪肉 5 小白菜 15 | 五香蛋 鸡蛋 50 | 小面包 面包,均值 30 | 青菜香菇肉沫粥 小白菜 15 稻米 15 香菇(鲜) 3 猪肉 5 |