菜名和食物    重量

菜名和食物    重量

菜名和食物    重量

上午点心

奥利奥饼干
  饼干(夹心)  15
牛奶
  牛奶(均值)  150

牛奶
  牛奶(均值)  150
曲奇饼干
  饼干(均值)  10

牛奶
  牛奶(均值)  150
香酥条
  饼干(均值)  10

午餐

甜椒牛柳
  甜椒(灯笼椒,柿子椒)  25
  牛肉(里脊肉)(牛柳)  50
  胡萝卜(红)  15
蘑菇大白菜
  蘑菇(鲜蘑)  10
  大白菜(白口)  100
番茄蛋汤
  鸡蛋(江苏)  10
  番茄(西红柿)  20
小米饭
  小米  5
  稻米(代表值)  60
火龙果(仙蜜果,红龙果)  40

糖醋排骨
  猪小排(良杂猪)  75
豆腐果青菜
  油豆腐  10
  小白菜(青菜)  90
香菜海鲜菇蛋汤
  海鲜菇  10
  鸡蛋(江苏)  10
  荠菜(鲜)(蓟菜,菱角菜)  10
白米饭
  稻米(代表值)  65
丑橘  50

彩色鸡丁
  黄瓜(鲜)(胡瓜)  50
  胡萝卜(红)  15
  鸡胸脯肉  50
  木耳(干)(黑木耳,云耳)  .5
蒜香豇豆
  大蒜(白皮,鲜)(蒜头)  5
  豇豆  80
菠菜蘑菇猪肝汤
  菠菜(鲜)(赤根菜)  20
  蘑菇(鲜蘑)  10
  猪肝  10
白米饭
  稻米(代表值)  65
香蕉
  香蕉(甘蕉)  90

下午点心

夹心面包
  面包,均值  30

赤豆元宵汤
  赤豆(红豆)  10
  糯米(江米)  20

煨面
  猪肉(肥瘦,均值)  5
  小白菜(青菜)  15
  面条(均值)  25