一周食谱(单人，重量单位：克)
常州市新北区奔牛实验幼儿园 日期：2024-04-15~2024-04-19
| 餐别 | 星期一2024-04-15 | 星期二2024-04-16 | 星期三2024-04-17 | 星期四2024-04-18 | 星期五2024-04-19 |
| 上午点心 | 牛奶 牛奶 150 比利时风味饼干 饼干 10 | 牛奶 牛奶 150 旺旺仙贝 10 | 牛奶 牛奶 150 奥利奥夹心饼干 饼干 15 | 牛奶 牛奶 150 牛奶饼干 饼干 10 | 牛奶 牛奶 150 焦糖风味饼干 饼干 10 |
| 午餐 | 鹌鹑蛋煨肉 猪肉 50 鹌鹑蛋 20 青菜炒香菇 小白菜 90 香菇(鲜) 5 西湖牛肉羹 牛肉 10 香菜(鲜) 5 鸡蛋 5 米饭 稻米 65 黄色小番茄 樱桃番茄 50 | 虾仁炒蛋 虾仁(红) 35 鸡蛋 50 糖醋肉沫包菜 猪肉 10 结球甘蓝(绿) 80 冬瓜海带虾米汤 冬瓜 30 虾米 2 海带(浸)「江白菜,昆布) 10 米饭 稻米 65 哈密瓜 哈密瓜 100 | 土豆牛肉 马铃薯 60 牛肉 45 胡萝卜炒笋瓜 笋瓜 80 胡萝卜(红) 20 紫菜百叶丝蛋汤 千张 20 紫菜(干) .5 鸡蛋 10 小米饭 小米 5 稻米 60 红色小番茄 樱桃番茄 50 | 番茄巴沙鱼 番茄 60 巴沙鱼 60 莴苣肉片 猪肉 10 莴笋(鲜) 90 小青菜蘑菇汤 蘑菇 10 小白菜 20 米饭 稻米 65 香蕉 香蕉 90 | 糖醋排骨 猪小排 75 黄瓜胡萝卜炒蛋 胡萝卜(红) 20 黄瓜(鲜) 80 鸡蛋 30 豆腐花羹 鸡蛋 5 千张 20 豆腐花 30 蚕豆淀粉 5 米饭 稻米 65 冰糖心苹果 苹果 90 |
| 下午点心 | 血糯花生银耳甜粥 稻米 10 银耳(干) .5 紫红糯米 5 花生仁(生) 2 | 煨面 猪肉 5 小白菜 15 面条 25 | 蛋糕 蛋糕 40 | 小米南瓜粥 稻米 10 南瓜(鲜) 20 小米 3 | 青菜香菇鸡丝粥 稻米 15 小白菜 20 香菇(鲜) 5 鸡胸脯肉 10 |
另外，本食谱中各天含有：油6.75克,盐1.80克,糖9.00克（未在食谱中写出，但会计入营养分析）。
关闭窗口
打印文档
