一周食谱(单人，重量单位：克)
常州市新北区奔牛实验幼儿园 日期：2024-05-06~2024-05-11
| 餐别 | 星期一2024-05-06 | 星期二2024-05-07 | 星期三2024-05-08 | 星期四2024-05-09 | 星期五2024-05-10 | 星期六2024-05-11 |
| 上午点心 | 牛奶 牛奶 150 比利时风味饼干 饼干 10 | 牛奶 牛奶 150 旺旺仙贝 10 | 牛奶 牛奶 150 奥利奥夹心饼干 饼干 15 | 牛奶 牛奶 150 旺旺雪饼 10 | 牛奶 牛奶 150 小圆饼干 饼干 10 | 牛奶 牛奶 150 比利时风味饼干 饼干 10 |
| 午餐 | 甜椒炒牛肉 甜椒 30 牛肉 40 胡萝卜(红) 20 蘑菇毛白菜 大白菜 90 蘑菇 10 冬瓜海带汤 海带(浸)「江白菜,昆布) 10 冬瓜 30 白米饭 稻米 65 哈密瓜 哈密瓜 90 | 糖醋排骨 猪小排 75 豆干炒卷心菜 结球甘蓝(绿) 80 豆腐干 20 香菜海鲜菇蛋汤 海鲜菇 10 鸡蛋 10 香菜(鲜) 5 白米饭 稻米 65 香蕉 香蕉 90 | 红烧翅中 鸡翅 75 瘦肉丝绿豆芽 胡萝卜(红) 20 猪肉 10 绿豆芽 60 小青菜蘑菇蛋汤 鸡蛋 10 小白菜 20 蘑菇 10 小米饭 稻米 60 小米(黄) 5 黄色小番茄 樱桃番茄 50 | 黄瓜胡萝卜炒虾仁 胡萝卜(红) 25 黄瓜(鲜) 60 虾仁 40 蒜香长豇豆 大蒜 5 豇豆(长) 80 哈密瓜 哈密瓜 90 丝瓜虾米猪肝汤 猪肝 10 丝瓜 20 虾米 2 米饭 稻米 65 | 番茄巴沙鱼 番茄 70 巴沙鱼 60 莴苣肉片 胡萝卜(红) 10 猪肉 10 莴笋(鲜) 80 苋菜豆瓣汤 苋菜 20 蚕豆 10 米饭 稻米 65 香蕉 香蕉 90 | 鹌鹑蛋煨肉 猪肉 45 鹌鹑蛋 20 大烧百叶 猪肉 10 蘑菇 15 千张 45 香菜银鱼羹 香菜(鲜) 5 鸡蛋 10 银鱼 3 米饭 稻米 65 红提子葡萄 50 |
| 下午点心 | 血糯米粥 紫红糯米 5 稻米 15 | 煨面 猪肉 5 小白菜 15 面条 25 | 蒸玉米棒 玉米(鲜) 70 | 小米南瓜粥 稻米 10 南瓜(鲜) 30 小米 3 | 赤豆元宵汤 糯米 20 赤豆 10 | 番茄鸡蛋面 鸡蛋 15 番茄 30 面条 25 |
另外，本食谱中各天含有：油6.75克,盐1.80克,糖9.00克（未在食谱中写出，但会计入营养分析）。
关闭窗口
打印文档
