一周食谱(单人，重量单位：克)
常州市新北区奔牛实验幼儿园 日期：2024-05-13~2024-05-17
| 餐别 | 星期一2024-05-13 | 星期二2024-05-14 | 星期三2024-05-15 | 星期四2024-05-16 | 星期五2024-05-17 |
| 上午点心 | 牛奶 牛奶 150 丹夫华夫饼 15 | 牛奶 牛奶 150 奥利奥草莓夹心饼干 饼干 15 | 牛奶 牛奶 150 康元手指饼干 饼干 10 | 牛奶 牛奶 150 奥利奥巧克力夹心饼干 饼干 15 | 牛奶 牛奶 150 闲趣饼干 饼干 10 |
| 午餐 | 可乐鸡翅 鸡翅 70 胡萝卜黄瓜瘦肉片 胡萝卜 20 黄瓜(鲜) 70 猪肉 15 小青菜蘑菇猪肝粉丝汤 小白菜 20 粉丝 5 猪肝 5 白蘑菇 10 白米饭 稻米 65 香蕉 香蕉 90 | 菠萝红烧肉 猪肉 50 菠萝 20 百叶毛白菜 大白菜 80 千张 45 冬瓜海带汤 冬瓜 30 海带(浸)「江白菜,昆布) 10 白米饭 稻米 65 哈密瓜 哈密瓜 100 | 土豆牛肉 马铃薯 70 牛肉 50 番茄炒鸡蛋 番茄 90 鸡蛋 20 苋菜豆瓣汤 苋菜 20 蚕豆 10 小米饭 稻米 60 小米(黄) 5 黄色小番茄 樱桃番茄 50 | 五彩虾仁炒饭 黄瓜(鲜) 60 虾仁(红) 50 鸡蛋 40 胡萝卜(红) 20 玉米(鲜) 20 稻米 65 芙蓉鲜蔬汤 胡萝卜(红) 10 小白菜 20 白蘑菇 10 豆腐 50 冰糖心苹果 苹果 90 | 糖醋排骨 猪小排 75 西兰花木耳胡萝卜 木耳(干) .1 西兰花 70 胡萝卜(红) 20 菠菜鱼丸百叶丝汤 鱼丸 10 菠菜(鲜) 20 千张 20 白米饭 稻米 65 蓝莓 20 |
| 下午点心 | 赤豆红枣汤 枣 10 赤豆 15 | 小馄饨 小麦粉 20 紫菜(干) .1 猪肉 10 | 安井奶黄包 30 | 番茄鸡蛋面 鸡蛋 15 番茄 40 面条 25 | 血糯银耳粥 稻米 10 银耳(干) .5 紫红糯米 5 |
另外，本食谱中各天含有：油6.75克,盐1.80克,糖9.00克（未在食谱中写出，但会计入营养分析）。
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