一周食谱(单人，重量单位：克)
常州市新北区奔牛实验幼儿园 日期：2024-05-27~2024-05-31
| 餐别 | 星期一2024-05-27 | 星期二2024-05-28 | 星期三2024-05-29 | 星期四2024-05-30 | 星期五2024-05-31 |
| 上午点心 | 喜洋洋小饼干 饼干 10 牛奶 牛奶 150 | 旺旺雪饼 10 牛奶 牛奶 150 | 牛奶 牛奶 150 奥利奥夹心饼干 饼干 15 | 牛奶 牛奶 150 旺旺仙贝 10 | 牛奶 牛奶 150 丹夫华夫饼 15 |
| 午餐 | 番茄土豆胡萝卜牛肉汤 牛肉 40 马铃薯 60 番茄 70 胡萝卜(红) 20 肉末粉丝包菜鸡蛋 粉丝 20 鸡蛋 30 圆白菜 70 血糯米饭 紫红糯米 5 稻米 60 香蕉 香蕉 90 | 黄瓜烧河虾 黄瓜(鲜) 80 河虾 50 蘑菇毛白菜 大白菜 90 蘑菇 10 紫菜鱼丸百叶丝汤 千张 15 紫菜(干) 1 鱼丸 5 白米饭 稻米 65 西瓜 西瓜 100 | 糖醋排骨 猪小排 75 胡萝卜炒笋瓜 胡萝卜(红) 30 笋瓜 80 小青菜蘑菇蛋汤 小白菜 20 鸡蛋 10 蘑菇 10 白米饭 稻米 65 红色小番茄 樱桃番茄 50 | 红烧翅中 鸡翅 75 番茄瘦肉片 猪肉 20 番茄 80 香菜银鱼羹 香菜(鲜) 5 银鱼 3 鸡蛋 10 千张 15 白米饭 稻米 65 蓝莓 蓝莓 25 | 虾仁胡萝卜炒蛋 虾仁(红) 40 鸡蛋 40 胡萝卜(红) 20 肉末香菇丁烧冬瓜 猪肉 10 冬瓜 90 香菇(干) 1 苋菜豆瓣汤 苋菜 20 蚕豆 10 白米饭 稻米 65 青提 50 |
| 下午点心 | 红枣银耳汤 银耳(干) 5 枣(干) 10 | 番茄青菜面疙瘩 面粉 20 番茄 30 小白菜 10 猪肝 8 | 小面包 面包,均值 30 | 赤豆红枣汤 枣 10 赤豆 15 | 小米南瓜粥 稻米 12 南瓜(鲜) 20 小米 3 |
另外，本食谱中各天含有：油6.75克,盐1.80克,糖9.00克（未在食谱中写出，但会计入营养分析）。
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