一周食谱(单人，重量单位：克)
常州市新北区奔牛实验幼儿园 日期：2024-06-17~2024-06-21
| 餐别 | 星期一2024-06-17 | 星期二2024-06-18 | 星期三2024-06-19 | 星期四2024-06-20 | 星期五2024-06-21 |
| 上午点心 | 牛奶 牛奶 150 丹夫华夫饼 15 | 牛奶 牛奶 150 比利时风味饼干 饼干 10 | 牛奶 牛奶 150 旺旺雪饼 10 | 牛奶 牛奶 150 康缘香酥条 饼干 10 | 牛奶 牛奶 150 丹夫华夫饼 15 |
| 午餐 | 黄瓜烧虾仁 黄瓜(鲜) 70 虾仁 40 瘦肉丝绿豆芽 绿豆芽 60 猪肉 10 胡萝卜(红) 10 小青菜蘑菇猪肝汤 小白菜 20 蘑菇 10 猪肝 10 白米饭 稻米 65 网纹瓜 甜瓜 90 | 甜椒牛肉片 甜椒 30 牛肉 40 胡萝卜 10 百叶毛白菜 小白菜 90 千张 30 番茄金针菇蛋汤 金针菇(鲜) 10 番茄 20 鸡蛋 10 白米饭 稻米 65 西瓜 西瓜 100 | 冬瓜排骨汤 冬瓜 90 猪小排 65 包菜粉丝胡萝卜炒蛋 粉丝 10 鸡蛋 20 胡萝卜(红) 10 结球甘蓝(绿) 70 小米饭 稻米 60 小米(黄) 5 葡萄 红提子葡萄 40 | 红烧鸡翅中 鸡翅 65 肉末胡萝卜炒笋瓜 笋瓜 70 胡萝卜 15 猪肉 10 香菜银鱼羹 鸡蛋 10 银鱼 5 香菜(鲜) 5 白米饭 稻米 65 圣女果 樱桃番茄 50 | 肉烧鹌鹑蛋 猪肉 50 鹌鹑蛋 15 蘑菇烧娃娃菜 蘑菇 10 娃娃菜 90 丝瓜豆腐花汤 豆腐花 30 丝瓜 20 白米饭 稻米 65 蓝莓 蓝莓 25 |
| 下午点心 | 血糯银耳粥 稻米 10 银耳(干) 1 紫红糯米 5 | 绿豆百合汤 绿豆(干) 20 干百合 2 | 扬州菜包子 馒头 25 小白菜 10 香菇(干) .5 猪肉 3 | 番茄鸡蛋面 面条 25 番茄 30 鸡蛋 15 | 西瓜元宵 西瓜 20 粳糯米 40 |
另外，本食谱中各天含有：油6.75克,盐1.80克,糖9.00克（未在食谱中写出，但会计入营养分析）。
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