一周食谱(单人，重量单位：克)
常州市新北区奔牛实验幼儿园 日期：2024-06-24~2024-06-27
| 餐别 | 星期一2024-06-24 | 星期二2024-06-25 | 星期三2024-06-26 | 星期四2024-06-27 |
| 上午点心 | 牛奶 牛奶 150 旺旺雪饼 10 | 牛奶 牛奶 150 奥利奥夹心饼干 饼干 15 | 牛奶 牛奶 150 丹夫华夫饼 15 | 牛奶 牛奶 150 奥利奥夹心饼干 饼干 15 |
| 午餐 | 糖醋排骨 猪小排 75 百叶毛白菜 小白菜 90 千张 20 丝瓜豆腐汤 丝瓜 20 豆腐花 10 网纹瓜 甜瓜 90 白米饭 稻米 65 | 土豆牛肉 马铃薯 60 牛肉 40 蒜香长豇豆 豇豆(长) 90 大蒜 5 裙带菜冬瓜汤 冬瓜 30 裙带菜(干) 2 西瓜 西瓜 100 白米饭 稻米 65 | 黄瓜虾仁 胡萝卜(黄) 20 木耳(干) .5 黄瓜(鲜) 40 虾仁 40 肉末粉丝 粉丝 60 猪肉 10 苋菜豆瓣汤 苋菜 20 蚕豆 10 圣女果 樱桃番茄 50 白米饭 稻米 65 | 红烧鸡翅中 鸡翅 75 番茄炒鸡蛋 番茄 90 鸡蛋 30 小青菜蘑菇猪肝汤 小白菜 20 蘑菇 10 猪肝 10 紫葡萄 40 白米饭 稻米 65 |
| 下午点心 | 绿豆百合汤 绿豆(干) 20 干百合 2 | 煨面 猪肉 5 小白菜 15 面条 25 | 蒸玉米棒 玉米(鲜) 70 | 小米南瓜粥 稻米 12 南瓜(鲜) 20 小米 3 |
另外，本食谱中各天含有：油6.75克,盐1.80克,糖9.00克（未在食谱中写出，但会计入营养分析）。
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