一周食谱(单人，重量单位：克)
常州市新北区奔牛实验幼儿园 日期：2024-09-23~2024-09-27
| 餐别 | 星期一2024-09-23 | 星期二2024-09-24 | 星期三2024-09-25 | 星期四2024-09-26 | 星期五2024-09-27 |
菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 |
| 上午点心 | | | | | |
| 午餐 | | 糖醋排骨 | 猪小排 | 70 | | 百叶炒毛白菜 | 大白菜 | 80 |
| 千张 | 20 | | 番茄鸡蛋汤 | 鸡蛋 | 10 |
| 番茄 | 20 | | 蜜橘 | 蜜橘 | 60 | | 白米饭 | 稻米 | 65 |
| | 清蒸鸦片鱼块 | 鲆 | 70 | | 豆干胡萝卜炒笋瓜 | 豆腐干 | 10 |
| 笋瓜 | 70 |
| 胡萝卜 | 20 | | 西湖牛肉羹 | 牛肉 | 20 |
| 香菇(鲜) | 5 |
| 鸡蛋 | 5 | | 阳光玫瑰 | 葡萄 | 50 | | 白米饭 | 稻米 | 65 |
| | 蜜汁翅根 | 鸡翅 | 65 | | 木耳炒黄瓜 | 木耳(干) | 1 |
| 黄瓜(鲜) | 80 |
| 胡萝卜 | 10 | | 银鱼羹 | 银鱼 | 5 |
| 香菇(鲜) | 5 |
| 鸡蛋 | 5 | | 香蕉 | 香蕉 | 80 | | 玉米糁饭 | 稻米 | 60 |
| 玉米糁(黄) | 5 |
| | 虾仁蒸蛋 | 虾仁(红) | 40 |
| 鸡蛋 | 40 | | 糖醋肉末包菜 | 猪肉 | 10 |
| 结球甘蓝(绿) | 80 | | 豆腐花汤 | 千张 | 15 |
| 蚕豆淀粉 | 5 |
| 鸡蛋 | 5 |
| 豆腐花 | 30 | | 白米饭 | 稻米 | 65 | | 阳光玫瑰 | 葡萄 | 50 |
| | 杏鲍菇牛柳 | 牛肉 | 65 |
| 胡萝卜 | 10 |
| 杏鲍菇 | 25 | | 胡萝卜炒西兰花 | 胡萝卜 | 20 |
| 西兰花 | 80 | | 小青菜蘑菇猪肝汤 | 猪肝 | 12 |
| 小白菜 | 20 |
| 蘑菇 | 10 | | 蜜橘 | 蜜橘 | 60 | | 白米饭 | 稻米 | 65 |
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| 下午点心 | | | | | |
另外，本食谱中各天含有：油6.75克,盐1.80克,糖9.00克（未在食谱中写出，但会计入营养分析）。
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