一周食谱(单人，重量单位：克)
常州市新北区奔牛实验幼儿园 日期：2024-11-04~2024-11-08
| 餐别 | 星期一2024-11-04 | 星期二2024-11-05 | 星期三2024-11-06 | 星期四2024-11-07 | 星期五2024-11-08 |
菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 | 菜名和食物 重量 |
| 上午点心 | | | | | |
| 午餐 | | 香酥薯条鸡米花 | 薯条 | 10 |
| 劲暴鸡米花 | 40 | | 肉丝大白菜 | 大白菜 | 90 |
| 猪肉 | 10 | | 紫菜百叶丝虾米蛋汤 | 千张 | 20 |
| 紫菜(干) | 2 |
| 鸡蛋 | 5 |
| 虾米 | 2 | | 蜜橘 | 蜜橘 | 60 | | 白米饭 | 稻米 | 65 |
| | 糖醋排骨 | 猪小排 | 65 | | 豆腐果青菜 | 油豆腐 | 15 |
| 小白菜 | 80 | | 番茄金针菇蛋汤 | 金针菇(鲜) | 10 |
| 番茄 | 20 |
| 鸡蛋 | 5 | | 香蕉 | 香蕉 | 80 | | 白米饭 | 稻米 | 65 |
| | 萝卜炖牛肉 | 白萝卜(鲜)|莱菔) | 60 |
| 牛肉 | 40 | | 蒜香长豇豆 | 豇豆(长) | 80 |
| 大蒜 | 5 | | 小青菜鱼丸汤 | 鱼丸 | 10 |
| 鸡毛菜 | 15 |
| 千张 | 10 | | 蜜橘 | 蜜橘 | 60 | | 玉米糁饭 | 稻米 | 60 |
| 玉米糁(黄) | 5 |
| | 清蒸鸦片鱼块 | 鲆 | 60 | | 胡萝卜炒绿豆芽 | 绿豆芽 | 70 |
| 胡萝卜(红) | 20 |
| 豆腐干 | 5 | | 菠菜猪肝汤 | 菠菜(鲜) | 20 |
| 猪肝 | 10 | | 香蕉 | 香蕉 | 80 | | 白米饭 | 稻米 | 65 |
| | 虾仁木耳炒蛋 | 虾仁(红) | 40 |
| 鸡蛋 | 30 |
| 木耳(干) | 1 | | 糖醋包菜 | 结球甘蓝(绿) | 90 |
| 豆腐干 | 10 | | 西湖牛肉羹 | 牛肉 | 20 |
| 香菇(鲜) | 5 |
| 鸡蛋 | 5 |
| 胡萝卜(红) | 5 | | 红心柚 | 柚 | 70 | | 白米饭 | 稻米 | 65 |
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| 下午点心 | | | | | 青菜香菇瘦肉粥 | 小白菜 | 15 |
| 稻米 | 15 |
| 香菇(鲜) | 5 |
| 猪肉 | 10 |
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