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第18周
发布时间:2024-12-27   点击:   来源:原创   作者:周洁

一周食谱(单人,重量单位:克)
常州市新北区奔牛实验幼儿园  日期:2024-12-30~2025-01-03

餐别星期一2024-12-30星期二2024-12-31星期四2025-01-02星期五2025-01-03

菜名和食物

重量

菜名和食物

重量

菜名和食物

重量

菜名和食物

重量

上午点心
牛奶牛奶150
徐福记鸡蛋小圆饼饼干10
牛奶牛奶150
奥利奥夹心饼干饼干15
牛奶牛奶150
日式小圆饼饼干10
牛奶牛奶150
旺旺仙贝旺旺仙贝8
午餐
宫保鸡丁胡萝卜10

鸡胸脯肉50

黄瓜(鲜)60
肉丝炒包菜结球甘蓝(绿)80

猪肉10
豆腐花汤千张10

蚕豆淀粉5

鸡蛋5

豆腐花30
砂糖橘柑橘40
白米饭稻米65
糖醋排骨猪小排65
豆腐果青菜油豆腐10

小白菜80
荠菜蘑菇蛋汤荠菜(鲜)20

蘑菇5

鸡蛋5
香蕉香蕉90
玉米饭稻米60

玉米糁(黄)5
番茄土豆牛肉牛肉40

马铃薯50

番茄30
胡萝卜炒绿豆芽绿豆芽70

胡萝卜(红)20
菠菜猪肝汤菠菜(鲜)20

猪肝5
桂圆桂圆40
白米饭稻米65
虾仁木耳炒蛋虾仁(红)30

鸡蛋20

木耳(干)1
百叶片炒大白菜千张10

大白菜90
番茄金针菇蛋汤金针菇(鲜)10

番茄20

鸡蛋5
果冻橙80
白米饭稻米65
下午点心
小米南瓜粥稻米12

南瓜(鲜)20

小米3
三鲜小馄饨大白菜20

大葱1

小麦粉20

猪肉10

虾皮1
安井豆沙包小麦粉25

豆沙10
青菜肉丝面面条25

小白菜25

猪肉(瘦)5

另外,本食谱中各天含有:油6.75克,盐1.80克,糖9.00克(未在食谱中写出,但会计入营养分析)。


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