一周食谱(单人，重量单位：克)
常州市新北区奔牛实验幼儿园 日期：2025-05-06~2025-05-09
| 餐别 | 星期二2025-05-06 | 星期三2025-05-07 | 星期四2025-05-08 | 星期五2025-05-09 |
| 上午点心 | 饼干 饼干 10 牛奶 牛奶 150 | 王子夹心饼干 饼干 15 牛奶 牛奶 150 | 饼干 饼干 10 牛奶 牛奶 150 | 饼干 饼干 10 牛奶 牛奶 150 |
| 午餐 | 茄汁巴沙鱼 番茄 50 巴沙鱼 50 蘑菇肉丝炒莴苣 猪肉 5 莴笋(鲜) 70 蘑菇 10 菠菜猪肝汤 菠菜(鲜) 20 猪肝 10 白米饭 稻米 65 香蕉 香蕉 90 | 甜椒菌菇牛肉片 甜椒 20 牛肉 40 鸡腿菇(鲜) 10 豆干烧大白菜 豆腐干 10 大白菜 90 苋菜豆瓣汤 蚕豆 5 苋菜 20 白米饭 稻米 65 哈密瓜 哈密瓜 90 | 彩色鸡丁 黄瓜(鲜) 30 胡萝卜(红) 10 鸡胸脯肉 40 玉米粒 5 肉末炒包菜 猪肉 5 结球甘蓝(绿) 80 丝瓜豆腐花汤 豆腐花 20 丝瓜 10 香蕉 香蕉 90 血糯米饭 稻米 60 紫红糯米 5 | 糖醋排骨 猪小排 60 百叶毛百菜 大白菜 80 千张 10 冬瓜裙带菜虾米汤 冬瓜 30 裙带菜(干) .5 虾米 1 白米饭 稻米 65 红心火龙果 火龙果 50 |
| 下午点心 | 小米燕麦粥 稻米 10 小米 2 燕麦 1 | 五香茶叶蛋 鸡蛋 50 | 三鲜小馄饨 虾皮 .5 猪肉 5 小麦粉 10 大葱 1 大白菜 20 | 青菜蘑菇肉丝面 蘑菇 5 面条 25 猪肉(瘦) 5 小白菜 20 |
另外，本食谱中各天含有：油6.75克,盐1.80克,糖9.00克（未在食谱中写出，但会计入营养分析）。当选择2013/2016/2023年标准时，蛋白质最高可超上限60%。
关闭窗口
打印文档
